Sokongan Kesihatan Mental untuk Staf

Di Universiti Sains Malaysia, kesejahteraan staf sentiasa menjadi keutamaan, dan kami secara aktif mempromosikan kesihatan mental melalui pelbagai inisiatif kesejahteraan. Antaranya termasuk bengkel berkala mengenai pengurusan tekanan, kesedaran minda (mindfulness), dan keseimbangan kerja-kehidupan, selain aktiviti fizikal seperti yoga dan meditasi untuk meningkatkan kejelasan minda dan mengurangkan tekanan. Kempen kesejahteraan, seperti Minggu Kesedaran Kesihatan Mental, menyediakan sumber yang berguna dan memupuk budaya keterbukaan, menggalakkan staf untuk berbicara mengenai kesihatan mental tanpa rasa stigma.

Selain itu, kami menyediakan rawatan dan sokongan kesihatan mental secara PERCUMA di Pusat Sejahtera USM dan Hospital MENTARI USM, memastikan staf mempunyai akses kepada penjagaan yang komprehensif apabila mereka memerlukannya.

Sebagai tambahan kepada promosi kesejahteraan, kami juga menawarkan perkhidmatan sokongan kesihatan mental secara PERCUMA untuk memastikan staf mendapatkan bantuan profesional bila diperlukan. Perkhidmatan kaunseling yang sulit disediakan untuk membantu staf menangani cabaran peribadi atau berkaitan kerja, manakala talian bantuan 24/7 memberikan sokongan segera pada bila-bila masa. Pemeriksaan kesihatan mental juga ditawarkan untuk mengenal pasti tanda-tanda awal tekanan atau kebimbangan, memberikan peluang kepada staf untuk mendapatkan bantuan sebelum masalah menjadi lebih serius.

Sumber-sumber ini dirancang untuk memberi kuasa kepada staf dalam menjaga kesihatan mental dan kesejahteraan mereka, sama ada dari segi peribadi mahupun profesional.